雞肉粥:粥鮮濃,雞肉酥,花生米香,味道。粥稠鮮醇,雞肉酥香。雞肉含鈣豐富,具有,健身壯力作用,適于孕婦食用,可健體祛病。
雞肉粥的做法
主料
大米50克,雞肉末30克。
輔料
植物油10克,醬油6克,精鹽、蔥、姜末各少許,清水500克。
做法
①將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加清水用旺火煮開(kāi)轉(zhuǎn)文火熬至粘稠;
②將鍋置火上,放入油,下雞肉末炒散,加入蔥姜末、醬油攪勻,倒入米粥鍋內(nèi),加入精鹽嘗好口味,用文火煮幾分鐘即成。
菜品特色
此粥味香、粘稠、可口。
注意事項(xiàng)
1、將粥熬至發(fā)粘后,再與煸炒好的雞肉末同煮。此粥適宜7~8個(gè)月的嬰兒食用。
2、煮粥用小火慢煮,一次加足水,中間不要再加水;用珍珠米煮粥比較好。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞肉味甘,微溫,能溫中補(bǔ)脾,養(yǎng)血,益精,并含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、納、維生素等在家的營(yíng)養(yǎng)成分。雞煎湯汁同粳米煮粥,其補(bǔ)脾益陰、養(yǎng)血強(qiáng)體作用大,主治年幼體弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良等癥,可防治小兒貧血癥。
雞肉粥廠家
杭州唐納茲食品有限公司
上海博珍食品有限公司
湖北美時(shí)園食品股份有限公司
廊坊市物產(chǎn)企業(yè)集團(tuán)有限公司
遼寧永春方便米飯科技有限公司
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