枸杞粥是廣東省傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn)，屬于粵菜系。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚�、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促使肝的良效。

枸杞粥的做法

糯米花生枸杞粥

主料：

糯米150克 白米150克 花生100克

枸杞20克紅棗50克 菊花6--8朵。

制作步驟：

1、花生熱水浸泡2小時(shí)，去衣

2、枸杞浸泡待用，紅棗洗凈去核切碎

3、菊花用清水漂過(guò)

4、兩種米混一起淘凈浸泡2小時(shí)。放高壓鍋；

5、與花生一起煮。大火煮開(kāi)，小火悶40分鐘。

5、放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花，枸杞煮1分鐘即可，

紅棗枸杞粥

原料：紅棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。

制法：

1、將紅棗、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鐘左右

2、將米洗凈后加水、紅棗、一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以再等一會(huì)兒放入大棗），待沸騰后再放枸杞（枸杞放太早，粥會(huì)有一股酸味）。

3、食用時(shí)可加入白糖調(diào)味。

【特點(diǎn)】

紅棗是佳品，諺語(yǔ)道：“要想皮膚好，米粥煮紅棗”。枸杞善補(bǔ)肝腎，養(yǎng)顏。 可作為早餐或點(diǎn)心吃，每天吃一次，可連續(xù)吃15～30天。胃酸過(guò)多者不宜常服。適用于貧血、血小板減少、肝炎、心悸、疲乏無(wú)力、慢性等癥。健康人常食之，能使膚色紅潤(rùn)、體質(zhì)強(qiáng)健、神清氣爽目明。

枸杞粥廠家

安國(guó)市瑞盛和養(yǎng)生食品有限公司

濟(jì)南綠尚食品開(kāi)發(fā)有限公司

臨沂尚友食品有限公司

沂南縣綠之源食品有限公司

聲明：以上價(jià)格來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，出于傳遞更多信息之目的，僅供參考。