礦泉水不適宜孩童喝
不少人認(rèn)為礦泉水還有豐富的礦物質(zhì)元素,對身體有益,因此常給嬰兒飲用,其實,這并不正確,這樣做反而會威脅孩童健康。
據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報道,保加利亞醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,礦物質(zhì)含量高的礦泉水會威脅嬰兒的健康,因為他們的消化系統(tǒng)還很虛弱。
兒科專家瑪斯拉爾斯卡日前在接受保加利亞《顯示器報》采訪時說,每升礦泉水的礦物質(zhì)含量超過毫克就可能對新生兒構(gòu)成威脅,損害他們的腎臟。他認(rèn)為,對于嬰幼兒來說,每升礦泉水的礦物質(zhì)含量不能超過100毫克,鈉要低于20毫克,氟的含量要低于1.5毫克。
瑪斯拉爾斯卡說,經(jīng)過二次加工的純凈水同樣不適合新生兒的消化系統(tǒng)。
礦泉水的礦物質(zhì)含量是以每升水中有多少毫克的礦物質(zhì)來計算的。以飲用為目的的礦泉水、山泉水和純凈水需清楚標(biāo)明水的種類以及礦物質(zhì)含量的高低。特低礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升含礦物質(zhì)50毫克以下,低礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升500毫克以下,高礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升1500毫克以上。高礦物質(zhì)含量礦泉水一般在人體損失礦物質(zhì)的情況下飲用,比如運動或是在蒸桑拿浴時。
有專家指出,雖然含氟高的礦泉水有助于預(yù)防成年人骨質(zhì)疏松癥,但成年人每天飲水中氟的含量不能超過每升4毫克。愛喝礦泉水的人選用含鈉和氟較低的低礦物質(zhì)含量的礦泉水。