檸檬的熱量是很低的，不用擔心食用檸檬之后出現長胖的情況。那么檸檬吃了之后會不會上火呢？檸檬吃了會不會長痘呢？

檸檬吃了會上火嗎？

檸檬吃了不會使人體上火，吃檸檬會把體內的熱邪，還可以通過喝一些檸檬水，改善容易上火的體質。檸檬具有生津止渴、和胃安胎的功效。對于胃部灼熱的患者，具有一定程度的緩解作用。還可以緩解皮膚的衰老，對于皺紋也具有抑制作用�？梢郧宓羧梭w內的自由基。吃檸檬還可以提高人體的免疫能力，可以幫助人體抵御外來疾病的入侵。

檸檬吃了會長痘嗎？

吃檸檬一般不會導致長痘痘的，如果經常吃辛辣刺激油膩高糖類食物，容易長痘痘，建議平時多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，不要熬夜，不要抽煙喝酒，注意面部的保濕補水，適當運動，有利于痘痘的去除。

泡檸檬水是用干檸檬還是新鮮檸檬

新鮮的好。干檸檬是由新鮮檸檬片經過脫水、烘干等程序處理加工而成的，在脫水的過程中，檸檬水的維生素C也會隨之大量流失，干檸檬片的營養(yǎng)價值會大大折扣，所以相比之下新鮮檸檬泡水會更加的營養(yǎng)。 另外干檸檬在脫水過程中其外皮中的芳香油成分也會揮發(fā)，所以干檸檬泡水的口感也遠不如新鮮檸檬片，因此平常還是更建議用新鮮檸檬來泡水。