喜歡吃提子的人一定發(fā)現(xiàn)了，每次買多了回去是很難放的，很快就焉了吧唧的，所以提子的保存是很重要的，那提子怎么保存，孕婦吃提子有什么好處，我來一起看一下。

提子怎么保存

買了提子回來，件事當(dāng)然是洗干凈吃了，但是提醒大家，不要一次全洗了！一般等到吃的時候洗，一次吃不完的就先放在冰箱，因為在提子的表面上一般都會有一層白色的霜狀物質(zhì)，其實它并不是臟的，而是可以保持提子新鮮度的物質(zhì)，所以在下次要吃的時候再洗，不要一次全洗了。

提子買回來之后放在冰箱保存，把溫度調(diào)到0攝氏度，濕度調(diào)到96％，而與提子一個冰柜里面不要放其他蔬菜和水果，尤其是香蕉，因為香蕉很容易成熟，它會釋放出乙烯，加速提子的成熟，這樣就不利于存放了。

孕婦吃提子有什么好處

1、止嘔

準(zhǔn)媽媽們一定經(jīng)常被惡心嘔吐所累，不妨吃一些提子吧，提子的酸甜口感可以止嘔，而且它其中的維生素P還能胃炎和腸炎。

2、減少鈣的流失

提子中的鉀元素含量比較高，它能夠幫助人體積累鈣質(zhì)，減少準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，還可以促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

3、殺菌

提子中還含有天然的殺菌成分，可以細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它失去傳染疾病的能力，對于肝炎病毒和脊髓灰質(zhì)炎病毒有不錯的滅殺功效。

4、消除疲勞

在提子中含有葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，這些物質(zhì)可以幫助身體消除疲勞，補(bǔ)充能量，對于孕期疲勞的準(zhǔn)媽媽是不錯的選擇哦！

5、貧血

沒錯，提子還有貧血的效果，提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，可以惡性貧血。

提子的這些功效對于孕期的準(zhǔn)媽媽來說是十分有益的，大家可以多吃一些提子來補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防疾病，不過需要提醒準(zhǔn)媽媽們的是，提子是的，所以吃多了會增加小便次數(shù)，不要吃太多哦。