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清淡香嫩的銀針即綠豆芽

2012/2/27 9:20:07 閱讀數(shù):668 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:小單

   

    銀針即綠豆芽,清脆鮮嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的家常菜,富含蔬菜纖維和動(dòng)物蛋白質(zhì),更討人喜歡的是,脂肪含量很低,清淡香嫩,很對(duì)我的胃口。  
    銀針牛肉片  
    原料:  
    主料:牛肉1塊、去頭綠豆芽300g。  
    配料:紅椒1個(gè)、姜1片、小香蔥2根。  
    調(diào)料:海鮮醬油1大勺、糖少許、鹽適量。  
    準(zhǔn)備:  
    牛肉切片、紅椒、姜切絲、小香蔥切段;  
    做法:  
    1、鍋燒熱,加適量油,油燒熱后,放入姜絲爆香;  
    2、煸出香味后,放入牛肉片;  
    3、小火煸炒至肉片變色;  
    4、加入紅椒絲;  
    5、再放入綠豆芽;  
    6、根據(jù)個(gè)人口味加少許糖和鹽;  
    7、加入1大勺海鮮醬油;  
    8、加入蔥段,迅速翻炒3分鐘即可關(guān)火。

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