生活中，我們總是習慣吃完東西后或者感覺口氣不好的時候嚼薄荷糖，那么這樣到底好不好呢？薄荷糖吃多了會怎么樣？

的確，薄荷糖具有提神醒腦、去除口腔異味的功效，但是薄荷糖到底是糖，吃多了可是對人體十分不利的哦！

長時間咀嚼薄荷糖，會刺激到口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，當浸入時，就會損傷到我們的口腔黏膜，進而引起一些了的口腔疾病，如牙齦、破潰等。

另外，薄荷糖是在軟質(zhì)膠的基礎(chǔ)上加入一些糖類和香料制成的，持續(xù)咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂。還容易得糖尿病、肥胖癥等。

因此，薄荷糖不宜吃多，想要真正達到清潔口腔并預防口腔疾病，還是需要靠勤刷牙，不多吃刺激性食物以及多喝白開水來維持。

壞處：

1.薄荷糖性質(zhì)偏涼。風寒外感者不宜食用

2.薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖

3.薄荷對口腔黏膜有刺激作用，過量食用會損壞口腔組織

4.薄荷糖易引發(fā)碳酸飲料和啤酒噴涌，不要同時吃這兩種食品，以免引起胃脹、二氧化碳中毒等不良反應。

好處：

薄荷糖經(jīng)常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效。可感冒風熱，，目赤，咽喉腫痛等癥。