每100克的豆腐干所含有的熱量為140大卡。而一塊豆腐干的重量一般為30克，所以一塊豆腐干所含有的熱量為42大卡。這就意味著，我們吃一塊豆腐干，需要散步半個小時才能將這些熱量消耗掉。從這個數字來看，豆腐干的熱量并不是特別的高。
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