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腰果什么時(shí)候吃比較好

2020/9/29 14:21:15提問(wèn)者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：休閑食品 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：1244

1個(gè)回答

在白天空閑時(shí)間吃，特別適合在上午或下午工作疲倦時(shí)吃。

腰果的高熱量能補(bǔ)充能量，緩解饑餓，香氣怡人的腰果又能舒緩情緒，有助于提高工作效率。

最好不要在睡前吃。因?yàn)檠邿崃亢透咧�，睡前吃腰果可能�?huì)引起肥胖問(wèn)題。

吃太多還會(huì)出現(xiàn)油膩惡心，從而影響睡眠質(zhì)量。

2020/9/29 14:21:41回答者：熱心網(wǎng)友
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