豆奶粉和雞蛋可以一起吃。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西互相不相克，一起食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng)。兩樣食品中蛋白質(zhì)含量特別豐富，一起食用蛋白質(zhì)利用率更高，特別適合體虛者食用，有補(bǔ)氣、補(bǔ)鈣、健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)人體等功效。

雞蛋與豆奶粉能一起沖服。但是雞蛋應(yīng)該煮熟，否則容易造成沙門氏桿菌的感染。同時(shí)應(yīng)該吃一些淀粉性的食物，比如面包等等

這樣飲用雞蛋和豆奶營養(yǎng)價(jià)值很低，首先兩者就不適合做營養(yǎng)搭配，因?yàn)槎鼓讨杏幸鹊鞍酌概c蛋清中的的卵松蛋白相結(jié)合會(huì)造成營養(yǎng)吸收障礙，降低營養(yǎng)價(jià)值。另外雞蛋的食用方法是煮和蒸，其它都會(huì)不同程度的造成營養(yǎng)流失或破壞。

意見建議：注意應(yīng)避免兩者同時(shí)食用，可以間隔開來如早晨食入雞蛋，晚上飲用豆奶，這樣營養(yǎng)能得到程度的吸收利用。