營養(yǎng)醫(yī)師介紹八寶粥是可以放冰箱的，八寶粥用密封盒盛裝后放在冰箱冷藏室里，但溫度不宜過低，冰箱控制器調(diào)節(jié)在2檔左右比較合適。

八寶粥的做法

材料：大米50克，糯米50克，香米50克，綠豆20克，紅小豆20克，高粱米20克，棗50克，葡萄干30克，山藥150克，水2000克。

做法：

1、山藥洗凈去皮切丁。

2、把大米、糯米、香米、綠豆、紅小豆、高粱米淘洗干凈。

3、鍋內(nèi)放水，把淘好的米放入鍋內(nèi)，大火開鍋后改小火煮四十分鐘左右。

4、放入棗、葡萄干、山藥丁再煮二十分鐘即可。