春節(jié)是油膩性食物齊聚一堂的節(jié)日，在這個(gè)目不暇接的高脂肪食物面前，也許你的口水已經(jīng)情不自禁的流出來(lái)了，但是，一旦你擁有了它們，你的胃部就不會(huì)有安慰的日子，不用擔(dān)心，這里還有妙招等著你來(lái)看。
    飯后可以吃山楂、橘子來(lái)促進(jìn)胃消化，解除油膩性。因?yàn)樗鼈兝锩婧�有肌酸，是促進(jìn)消化的功臣。
    飯后吃木瓜也可解油膩。木瓜中含有獨(dú)特的蛋白酶，可以有效的軟化肉類里的蛋白質(zhì)，減少油膩感。
    吃蘿卜洋蔥也有效感受油膩感。蘿卜和洋蔥里面進(jìn)而膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效的解除油膩、幫助消化。吃生蘿卜，對(duì)胃部脹滿有緩解作用。洋蔥幾乎不含脂肪，有平肝、潤(rùn)腸的功能，能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高。
    喝大麥茶可解膩?zhàn)o(hù)胃。喝大麥茶或綠茶，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少油膩食物在胃中的停留時(shí)間，且是喝溫?zé)岬�，它比冷的更能解膩，又能保護(hù)腸胃。
    雖然這些食物有解除油膩、幫助消化的功效，但是也不能一味地吃這些高脂肪的食物，容易使飲食不平衡，對(duì)身體造成影響。