擁有潔白滋潤(rùn)的皮膚是女人們的夢(mèng)想，那么，究竟喝什么對(duì)皮膚好。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)擁有什么都不如擁有一個(gè)好的皮膚，沒有各種斑點(diǎn)、黑頭和皺紋的皮膚，當(dāng)然這也是許多的女性朋友們向往的。那么如何才能擺脫問題肌膚，擁有一個(gè)健康的好皮膚呢？
美容揭秘：女人究竟喝什么對(duì)皮膚好
白開水：女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
果蔬：在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量的一種，所以每天至少一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C.
醋：女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，除了飲食之外，在化妝臺(tái)上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住地的自來(lái)水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。