今天咱不把柿子椒當(dāng)配角啦,也它也風(fēng)風(fēng)光光當(dāng)一回主角。酸甜柿子椒,不光色彩漂亮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,其含有豐富的維生素C能增強(qiáng)人體免疫功能,堪稱(chēng)維C。同時(shí)還含有大量胡蘿卜素、維生素B6、維生素E和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅能增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止,還對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱等有輔助作用。
原料:
柿子椒2個(gè)、白醋200克、細(xì)砂糖100克、鹽1克。
做法:
1、煮鍋里倒入清水燒開(kāi),將洗凈的柿子椒放入煮2分鐘撈出;
2、晾涼后去籽切成條,放入容器;
3、取一碗倒入白醋,加入糖和鹽,充分?jǐn)嚢枋蛊淙芑?nbsp;
4、將調(diào)味汁倒入放置柿子椒的容器里,使其完全浸沒(méi)在湯汁中;
5、將容器蓋上蓋子,放入冰箱冷藏2小時(shí)以上即可。