救心菜雖說(shuō)是一種植物，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，另外它還有很多治病療效。那么救心菜的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧。

救心菜的功效與作用

1.保護(hù)心臟

救心菜不僅能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)人體心臟有明顯的保護(hù)作用。救心菜中所含的黃酮類、維生素和礦物質(zhì)被人體吸收后能滋養(yǎng)心肌，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，還能改善心肌收縮力，對(duì)心律失常、心肌缺血、心肌梗塞等人體常見(jiàn)疾病有明顯的預(yù)防作用。

2.止血

救心菜中含有豐富的微量元素鐵，這種物質(zhì)能促進(jìn)人體血液，可以緩解人體氣血虛弱和貧血等不良癥狀，除此以外，它還具有出色的止血作用，對(duì)人類的跌打損傷以及外傷出血，還有消化道出血等常見(jiàn)出血類疾病都有明顯作用。

3.保護(hù)肝臟

救心菜對(duì)人類肝臟還有明顯保護(hù)作用，它能增強(qiáng)人類肝臟的解毒功能，可防止毒素在身體內(nèi)堆積，并能加快多種毒素代謝，能修復(fù)受損的干細(xì)胞，經(jīng)常吃救心菜，還能減少和病毒對(duì)人類肝臟的傷害，能讓人類肝臟保持正常健康狀態(tài)。

4.調(diào)節(jié)神經(jīng)預(yù)防

救心菜中含有多種對(duì)人體有益的微量元素，平時(shí)人們食用以后，這些營(yíng)養(yǎng)成分能直接作用于人類的，可以緩解人類緊張焦慮抑郁等不良情緒，放松神經(jīng)，調(diào)節(jié)心情，對(duì)人類的以及焦躁易怒等不良癥狀也有明顯緩解作用。

5.

救心菜味酸，性平，入心、肝、脾三經(jīng)，有，止血，寧心，利濕，消腫，解毒的作用，尤其是夏季的到來(lái)上火熱毒癥狀比較明顯的人群，宜多吃救心菜。

6.降低血脂

救心菜含的谷淄醇能組織胃腸道吸收膽固醇，干擾膽汁中膽固醇的吸收，起到降低血脂，防止和延緩血管硬化的作用。

看完上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解了救心菜的功效與作用，但是在吃救心菜時(shí)要注意食用量，如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量吃救心菜容易加重腸道負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)腹瀉。

（文章來(lái)源：彩牛養(yǎng)生）