臍橙品質(zhì)優(yōu)良、無籽多汁、色澤鮮艷，是世界各國競相栽培的柑桔良種。臍橙營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的各類營養(yǎng)成份。那么臍橙的功效與作用如何呢？下面一起來了解一下。
臍橙的功效與作用
1.
臍橙內(nèi)含有一些黃酮物質(zhì)，這些物質(zhì)具有性，抗腫瘤性，比如一些維生素有很強的抗氧化的效果，這些維生素能夠增強血管還有凝血的功能，同時食用臍橙還能夠排除體內(nèi)的一些金屬污染物和放射性物質(zhì)，能夠預(yù)癥疾病的產(chǎn)生。
2.補充體力
運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。
3.開胃
臍橙的味道是酸甜的，能讓食欲不振和腹瀉等疾病的癥狀減輕，對厭食的患者有很好的開胃效果。如果是在飯后的話，適當(dāng)?shù)暮纫恍┠毘戎芫徑馐澄飵淼酿嚳�，在夏天的時候有很好的補水作用。
4.增加對的吸收
吃藥期間食用一些臍橙或者橙汁，還可以增加身體對的吸收，使的效果更加好。但是要注意的是有一些人群是不能夠食用臍橙的，比如：糖尿病的患者。
5.預(yù)防高血壓心臟病
臍橙中所富含的維生素對于增強機體抵抗力、提高彈性以及降低血液中的膽固醇有著明顯的作用。所以說患有高脂血癥、高血壓、動脈硬化等病癥的患者可以經(jīng)常吃一些橙子，降低患心臟病的可能性，常吃對身體是非常有益的。
6.營養(yǎng)美容
臍橙含有豐富的維生素C和人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸和纖維素，對于長斑點和痘痘的皮膚有很好的改善作用。
臍橙的功效與作用就為大家介紹到這里了，臍橙的功效與作用有很多，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠加快新陳代謝，讓體質(zhì)得到增強，能夠讓身體更加健康。