榴蓮營養(yǎng)價值豐富，素有水果的美稱，下面我們一起來了解一下孕婦可以吃榴蓮嗎。

孕婦可以吃榴蓮嗎

孕婦可以吃榴蓮，只是要注意量，不宜多吃，榴蓮營養(yǎng)價值很高，果肉中含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特，具有水果的美稱，還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，孕婦可以適當吃榴蓮。

孕婦吃榴蓮應該注意哪些問題

我們都知道水果一般含有糖分，榴蓮所含的糖分及熱量都比較高，如果孕媽媽把榴蓮當補品經(jīng)常吃，很容易導致孕媽媽血糖升高，也會影響到寶寶的正常發(fā)育。另外，榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起，對于本來就容易出現(xiàn)的孕媽媽來說會加重負擔。榴蓮性溫，多吃容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、躁煩，引發(fā)孕婦胎熱，對胎兒是不利的。所以雖然榴蓮有營養(yǎng)，但是也不能多吃。

榴蓮它含有比較豐富的蛋白質，碳水化合物以及維生素、礦物質。那么孕婦在整個的懷孕期間都需要比我們正常的時候，蛋白質、維生素、礦物質和能量都要增加一些，所以可以適量的吃一些榴蓮。以上就是給大家介紹的孕婦可以吃榴蓮嗎，希望可以幫助到大家。